Yoga para Principiantes

El yoga puede transformar tu vida

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Objetivo de Nuestro Curso

La intención de este curso es apoyarte en tu evolución personal. Nuestra filosofía se centra en que el yoga puede transformar tu vida.


Te animarás a vivir cada momento como único e irrepetible, sin la carga del pasado ni la inseguridad del futuro. A través del yoga mejoramos nuestra vida, y llegamos a un mayor conocimiento de nosotros mismos. Nos damos cuenta y experimentamos sensaciones como la aceptación, la compasión, el Amor Incondicional hacia nosotros mismos y hacia los demás…

Algunos Beneficios

Estos son algunos de los beneficios que puede traer la práctica del yoga a tu vida


  • Mejora la flexibilidad
  • Construye músculos fuertes
  • Mejora tu postura corporal
  • Previene la rutura de articulaciones
  • Protege tu columna
  • Mejora la salud de tus huesos
  • Eleva tu sistema inmunitario
  • Aumenta tu resistencia
  • Te hace más feliz
  • Encuentras un estilo de vida saludable

  • Disminuye el azúcar en la sangre
  • Te ayuda a encontrar tu foco
  • Mejora tu equilibrio
  • Mantiene sano el sistema nervioso
  • Te ayuda a dormir mejor
  • Aumenta la capacidad pulmonar
  • Previene problemas digestivos
  • Te da paz mental
  • Aumenta tu autoestima
  • Alivia los dolores

Tu Profesora en este curso

Naylín Núñez Creadora del blog yogaesmas.com y maestra de yoga de larga trayectoria sera tu guia en tú comienzo por el maravilloso mundo del yoga



HOLA!! SOY NAYLÍN
Creadora del blog de yoga para principiantes y profesora de yoga de larga trayectoria.

Es un gran placer tener la oportunidad de acompañarte en tu viaje hacia la paz y en tu camino al despertar. Quizás aún no eres consciente de que estás en esa senda, pero que estés leyendo ahora estas palabras es una señal de que así es.

Una Muestra de lo que te espera en este curso